Η υπνοθεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική τεχνική με την οποία ο θεραπευτής χρησιμοποιεί την ύπνωση για να βοηθήσει τον πάσχοντα να αυτο-υπνωτιστεί για να αλλάξει συναισθήματα, αντιλήψεις, σκέψεις και συμπεριφορά. Πρόκειται για μια νοητική κατάσταση στην οποία ο θεραπευόμενος εφαρμόζει τις συστάσεις και παροτρύνσεις του θεραπευτή καταστέλλοντας τις δυνάμεις της συνειδητής κριτικής. Η ύπνωση βοηθάει τον πάσχοντα να αποκτήσει μεγαλύτερο έλεγχο για το σώμα του και τη ζωή του, να ελέγξει συμπτώματα που του φαίνονται ανεξέλεγκτα ανακαλύπτοντας τις εσωτερικές του δυνάμεις, να κόψει ανεπιθύμητες ή βλαβερές συνήθειες, να αυξήσει την αυτοσυγκέντρωση και την αυτοπεποίθησή του, να βελτιώσει τις επαγγελματικές του ικανότητες κ.ά. Για παράδειγμα, η ύπνωση χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του πόνου, την κατάθλιψη, τις διαταραχές άγχους (π.χ. φοβίες, επεισόδια πανικού, μετατραυματική συνδρομή), τις διατροφικές διαταραχές, τις ψυχοσεξουαλικές δυσλειτουργίες, τα ψυχοσωματικά προβλήματα κ.ά. Τέλος, η υπνοθεραπεία χρησιμοποιείται σαν πρόσθετη ή επικουρική θεραπεία σε περιπτώσεις κλασικής και φαρμακευτικής αγωγής.