Το tai chi chuan είναι ένα σύστημα ασκήσεων που βασίζονται στις πολεμικές τέχνες και αποβλέπει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την εξισορρόπηση της ενέργειας στο σώμα και την αποτελεσματικότερη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων του ασθενούς. Η μέθοδος αυτή για άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις στην σπονδυλική στήλη, στις αρθρώσεις και στους μυς, ενώ βοηθάει αυτούς που αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα.